Apacs 跳绳 AP821

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Apacs 跳绳 AP821

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Apacs 跳绳 AP821

蓝色的

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正如大多数认真的玩家所使用的那样,他们希望提高任何人游戏中最重要的因素 - 脚部工作! Apacs 跳绳价格实惠。

木质手柄。

事实: 1. 跳绳 10 分钟所付出的努力相当于在 8 分钟内跑完 1 英里。 2. 跳绳一小时最多可燃烧1300卡路里。 3. 根据英国跳绳协会的说法,跳绳 10 分钟与跑步 45 分钟的健康益处相同。 4. 跳绳是一种全身运动,用腹部稳定身体,用腿来跳跃,用肩膀和手臂来转绳。 5. 跳绳比跑步对关节的冲击小。 6. 一旦你买了绳子,跳绳就是一种零成本的锻炼方式。 7、跳绳有助于改善心率和血压。 8. 这是适合所有健身水平的很好的锻炼,因为您可以按照适合自己的速度进行锻炼。 9. 经常跳绳可以提高灵活性。 10. 它还有助于协调和平衡。 11. 定期跳绳可以改善下半身和上半身的肌肉张力。 12. 跳绳是一种负重运动,因此有助于提高骨密度,从而有助于预防骨质疏松症。

颜色 蓝色的